怎样增强自己的办事信心

(1)   改善外表
换一套新洗过的衣服,去理发店吹个头发,使你觉得焕然一新.因而增强自信.

2 |. w0 I% ]' Y0 {2 G(2)   进行想象练习
8 Q& d) l4 t1 T9 y想象你正处在最感羞怯的场合,然后设想你该如何应付.这样在脑海里把你害怕的场合先练习一下,有助于临场表现.
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1 x1 Y# q$ z# K7 \" ~' K( i(3)   吸收他人经验
. F" p8 Y0 B) ?# v留心观察和学习别人主宰情势的做法。
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& e. J+ \9 Y% @4 a. I6 j) u( c(4)   逐渐接近目标
9 v$ b7 Y4 r3 S- A可以减少你的焦虑。

7 p, w9 X; [, t( E' e7 B+ K9 D(5)   专心倾听别人讲话
) q' f3 ^  J. q# }" c) O! B例如在轮到你讲话之前，先专心听别人怎么讲。一来可以分心，不再一心挂念自己；二来当你讲话时，别人也会专心听你的。

(6)   多提”问答题”,少提”是非题”可以使你处于主宰的地位.
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$ c& N7 W6 v* _- X(7)   技巧多加演练
$ z0 O2 Y7 Y. ~8 |例如你要出席一个舞会，就在事前先练习一下当前流行的舞步，可以减少到时出现的尴尬。
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8 h5 T$ y6 p' g& k3 p0 n) {(8)   多找你不认识的人谈话
+ t+ n" v9 s- j1 s1 u例如在排队买东西时，多与人攀谈。可以增加你的 胆量和技巧，又不至于在熟人面前出丑。
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